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Psychologue, coach professionnelle certifiée COS ®, hypnothérapeute certifiée, auteure, + de 25 ans d'expérience dans l'accompagnement au changement.
J'interviens en présentiel sur Béziers, Narbonne et alentours, et en visio pour toutes et tous.
« Le grand bonheur existe ma chérie. Tu le trouveras dans tous les petits moments de bonheur que chaque jour t'apporte. »
Ma Gramie
Ma ligne de conduite : Nos pensées créent notre réalité.
Séance en ligne possible pour toute personne francophone.
Séance en présentiel sur Béziers, ses environs et Narbonne.
🌱 Mon évolution
Depuis plusieurs années, j’accompagne des adultes et des adolescents sur leur chemin de transformation personnelle. Mon approche est profondément humaine : elle repose sur l’écoute fine, la compréhension des mécanismes intérieurs et la conviction que chaque personne possède en elle les ressources pour évoluer.
Au fil de mon parcours, j’ai intégré différentes approches complémentaires — l’EFT (Emotional Freedom Techniques), l’hypnose, le coaching et la PNL, nourries par les apports récents des neurosciences. Ces outils, je ne les juxtapose pas : je les tisse ensemble dans une démarche sur mesure, au service de la personne que j’accompagne.
🧭 Ma mission
Aider chacun à retrouver plus de clarté intérieure, de liberté émotionnelle et de cohérence dans sa vie.
Mon travail s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’il y a “quelque chose à l’intérieur qui bloque” : des émotions qui débordent, des conflits internes, des schémas répétitifs… et qui ont besoin d’un espace sûr pour transformer cela en profondeur.
🌿 Ma posture d’accompagnante
Je ne suis ni “guru”, ni magicienne. Mon rôle est celui d’une alliée de transformation : je guide, j’ouvre des portes, je pose des questions puissantes, j’enseigne des outils concrets… mais c’est vous qui faites le chemin.
Je crois profondément en la capacité d’autorégulation et d’évolution de chaque être humain — à condition qu’on lui donne les moyens justes et bienveillants pour y accéder.
🧠 Une approche intégrative et vivante
Chaque séance est unique. Je peux commencer par un échange de coaching pour clarifier la situation, basculer vers une séance d’EFT pour libérer une émotion intense, puis utiliser l’hypnose pour réconcilier des parties intérieures… ou inversement.
Cette souplesse méthodologique permet d’avancer efficacement, en respectant le rythme et les besoins de chacun.
💬 En résumé
Je crée des espaces de transformation profonds où les outils les plus puissants de la thérapie brève et du développement personnel se rencontrent — pour aider chacun à retrouver alignement, apaisement et élan vers l’avenir.
EFT + Coaching + Hypnose : Réconcilier vos mondes intérieurs
Quand vos émotions semblent se contredire…
Avez-vous déjà eu l’impression d’être partagé(e) en deux ?
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Une part de vous veut avancer, une autre a peur.
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Une part est en colère, une autre culpabilise.
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Une part crie pour exister, pendant qu’une autre voudrait juste disparaître.
> Ces conflits intérieurs épuisent. Ils créent du stress, des blocages, une impression de tourner en rond.
Une approche innovante
J’ai développé une méthode qui associe trois approches puissantes :
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L’EFT (technique de libération émotionnelle) : un tapotement doux sur des points méridiens d'acupuncture qui apaise le système nerveux et libère les émotions.
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Le travail sur les parties intérieures qui permet à chaque voix intérieure d’être entendue et reconnue.
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L’hypnose et le coaching : pour guider, sécuriser et transformer en profondeur l’expérience vécue.
> Concrètement : au lieu de faire taire vos émotions, nous leur donnons un espace. Nous tapotons doucement sur des points précis du corps pendant que chaque partie de vous exprime ce qu’elle ressent. Puis, grâce à l’hypnose, elles peuvent se rencontrer, dialoguer et retrouver un équilibre.
Les bénéfices
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Apaiser les conflits intérieurs.
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Retrouver de la clarté émotionnelle.
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Transformer la colère, la peur ou la culpabilité en ressources utiles.
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Avancer plus sereinement dans vos choix et vos relations.
> C’est une approche à la fois douce et profonde, qui agit là où souvent la volonté seule échoue.
Pour qui ?
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Adultes ou adolescents en lutte avec eux-mêmes.
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Personnes hypersensibles, ou en surcharge émotionnelle.
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Toute personne qui se sent coincée entre plusieurs désirs contradictoires.
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Toute personne ayant envie de se réconcilier avec son monde intérieur.
Comment se déroule une séance ?
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Nous identifions ensemble les parties de vous en conflit.
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Chaque partie est invitée à s’exprimer, tout en tapotant pour libérer la charge émotionnelle.
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L’hypnose permet ensuite une rencontre apaisée et unifiée.
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Vous repartez avec plus de calme, d’énergie et de clarté.
Des transformations concrètes et durables
Les techniques utilisées ne se limitent pas à soulager une émotion passagère. Elles permettent de libérer des blocages profonds, de reprogrammer des automatismes mentaux et d’installer de nouveaux réflexes plus justes et plus libres.
Un accompagnement vivant et sur mesure
Ici, pas de protocole rigide ni de “recette toute faite”. Chaque séance est ajustée en temps réel en fonction de ce qui émerge. C’est cette agilité qui permet des évolutions rapides et en profondeur.
Une alliance humaine authentique
La méthode ne remplace pas la relation. C’est la qualité de présence, d’écoute et d’alliance que je construis avec mes clients qui rend chaque processus unique.
Je vous aide à apprivoiser vos émotions et à retrouver un bel équilibre de vie.
ATELIERS
Interactifs et adaptés aux besoins des collaborateurs, élèves ou étudiants, dans un environnement de confiance et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement tout en expérimentant des techniques éprouvées pour apprivoiser son stress et ses émotions.
INDIVIDUEL
Un accompagnement sur mesure, centré sur les besoins exclusifs de la personne, dans un environnement bienveillant et sans jugement, afin de lui permettre d'apprivoiser rapidement son stress et ses émotions.